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旬のフルーツみかんでスムージーを作って栄養補給しましょう

旬のフルーツみかんでスムージーを作ってみました。これで栄養補給が手っ取り早くできるというのだから、美味しくて簡単で、見た目もかわいくて、テンション上がりました♪

フルーツ好きにはもちろん、普段はあまり興味がない人でも、今日の話題はぜひ読んでみてほしいと思います。

スムージーにしてもコールドプレスにしても、かんきつ類を1種類入れるととても味がおいしくなるんですよ。ご存知でしたか?

美味しくて栄養補給もできるので、みかん入りのスムージーはおすすめです。

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旬のフルーツみかんでスムージーを作ってみた

fruits2

えぇ、探しましたとも!

私はスムージーとコールドプレスジュースのブログを書いているほどのフルーツ好きですが、そうは言っても、なかなか「これだ!」と思うものに会えないのが現状です。

だいたい近くのスーパーマーケットで物色するのですが、まぁ、あまりおいしそうと思うものには出会えません。

スムージーもコールドプレスも柑橘類を入れた方が断然おいしいです。だからどこでもミカン類をさがしてしまいます。

デパ地下にも足しげく通っております。そこまでするきっかけは・・・。

ある日、私はせとかに出会った

mikan

今年の早春だったか(今が11月だからずいぶん前ですが)、いつも通っている美容室の担当のお姉さんがくれた「せとか」、これは絶品でした。

この時に「おいしい果物って、こういうのなんだ」って気づいたといってもいいくらいの感じで衝撃を受けました。

皮が薄くて果汁がたっぷりで、甘くて豊かな味でした。

3ついただいて、すぐに食べきったので、東京駅のところの大丸の地下でせとかを探しました。また食べたくなったので!

そしたら、探せたのはよかったのですが、値段が半端なく高いので、驚いてしまいました。

豪華な箱入りのも見てみたら1個あたり1,000円以上するんですよ~~。これは箱の値段も高いのかな。汗

そもそも見つけられたのがめずらしかったようで、せとかなんていうのは、なかなかお目にかかれないものだったと後から知りました。

それで、ネットで検索していろんなお店を回るも、せとかは高価で本当に希少だったんだ!?と、その美容室のお姉さんにますます感謝してしまい、足を向けて寝られないなぁ~と思ったりしていました。

でも、美味しいものには目がなく、それがくだものであるならなおさらのこと、絶対にまた食べたい、と思ってアンテナを張っていました。

季節が過ぎてもず~っと追いかけて、美味しくて手の届く価格のくだものをリサーチしていました。とくにかんきつ類です。

スムージーに入れたかったのです。

楽天の何店舗かでも買ってみました。1箱で(整列して入っている方ではなく、みかん箱の方ね)、だいたい3,000円くらいのものを探してはポチ、の繰り返し。

露地ものとハウスのものでは、値段も味もあまり変わらなかったのが意外でした。

せとかに限らず、旬のくだもののスムージーのおいしさといったら、、、もぉスーパーの果物には戻れません。

そして、ついに本当においしいくだものを見つけた

どれくらいお金を使ったかしら?と冷静になると怖くなって身震いするので、計算はやめておこう、と思いますが、

でもとうとう見つけたのだから今までのことはムダではなかったと思います。

さんざん探し回っていた間に、結局、「旬」であることにこだわろうというところに落ち着き、検索するワードも変わってきました。

「産地直送 旬 フルーツ」とか、何種類かやってみたんです。

そして、こだわりもプロ並みになってきて(笑)、推薦している人のコメントとかも熟読するようになって、「ソムリエ」なんていうのにはアンテナがピコーンで、私自身がソムリエの資格を取ろうかと思って資料を取り寄せたくらいです( ´∀` )勉強より食べる方が専門でいいや、となりました。笑

それから、食べたいと思うたびに毎回旬のものを自分で探し回るのではなく、専門家が選んでくれたらいいのにな、とも考えました。人はどんどんワガママになる生き物のようです。あ~、できれば月に1度くらい送られてくる通販とか、あるかな?とか。

そして、ついに私の条件にピッタリの旬のくだものを届けてくれるところを見つけてしまったのです。

旬の果物を毎月・送料無料で届けてくれる会社はこちらです。

今月のお届けは「早生ミカン」でした。これは、期待マックスでしたし、期待以上でした!美味しいミカンが50個は入っていました。もちろん激うま!!
送料無料だし、コンビニで後払いできるし、私ってそういうところにもこだわるので、見つけたときはめちゃくちゃ喜びました。

この会社は、私のこだわり条件のほとんどをクリアしています。

  • 西日本のものであること
  • 他で手に入りにくいものであること
  • せとかのお届け月があること
  • できればメロンの月もあったほうがいい
  • ソムリエさんが監修していること
  • 毎月1回のお届けであること
  • 値段が手ごろであること
  • 後払いできること
  • 追加できること
  • 解約がカンタンなこと

やっと見つけた・・・来春にはまたせとかに会える、しかも希少な・・・、とか、ニヤニヤしている私でした。

スムージーで栄養補給する

では、このデータを見ていただきましょう。

私が「柑橘系」にこだわる理由がわかります。

画像は「毎日くだもの200グラム!」というサイトからお借りしました。

ビタミンCを含むvc

ビタミンBを含む
vb

ビタミンEを含む
ve

ビタミンKを含む
k

ビタミンAを含む
va

このほかにも、食物繊維や有機酸、それからポリフェノールも含んでいるのです。

私が必ず柑橘系を入れてスムージーを作り栄養補給している理由がおわかりいただけたと思います。

探し続けた甲斐があって気に入った”旬の果物を毎月届けてくれる会社”に出会えて本当によかったと思っています。

ミカンをはじめとするかんきつ類のおいしさと栄養を見直して、ぜひ日々の栄養補給に役立てたいものです。スムージーにはかんきつ類を1つ入れましょう。

今日は以上です。最後まで読んでくださってありがとうございました。

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